Mengenal Lebih Buah Naga

Pitaya atau buah yang lebih dikenal sebagai buah naga adalah buah yang benar-benar indah dengan bunga yang mempesona dan warna yang mencolok. Buah naga biasanya berwarna merah gelap, walaupun beberapa diantaranya ada yang berwarna pink atau kuning.

1. Kolesterol pada buah naga

Menjaga hati tetap sehat dengan diet kolesterol rendah? Buah naga memiliki kolesterol rendah dan mengandung sangat sedikit kolesterol yang tidak sehat yang berasal dari lemak pada buah naga.

2. Vitamin C pada buah naga

Jumlah vitamin C pada buah naga sangat tinggi, dan buah naga juga menyediakan keseimbangan bagi tubuh karena kandungan vitamin C.

3. Antioksidan pada buah naga

Memakan buah naga sebagai sumber antioksidan akan membantu mencegah bahaya dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit lain yang tidak diinginkan.

4. Serat pada buah naga

Serat merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh setiap manusia semenjak anak hingga lanjut usia, dan cara terbaik untuk mendapatkan serat alami adalah dengan memakan buah dan sayur. Serat yang terdapat pada buah naga tergolong sangat besar, dimana 1 gr serat sama dengan 100 gr buah naga segar.

Sumber : http://www.naturalfoodbenefits.com/display.asp?CAT=1&ID=41

Powered by WordPress | Designed by: photography charlottesville va | Thanks to ppc software, penny auction and larry goins